對於刑訊逼供,嫌疑人很難證明自己被刑訊逼供,因為羈押期間無法與外界聯系;拘留幾個月後,辦案機關可能會說是自己在外面受傷,辦案時沒有刑訊逼供的行為。
因此,有效的辦法是委托律師提供法律幫助。壹般來說,律師介入後能夠有效保護犯罪嫌疑人的合法權益,辦案機關在刑訊逼供時也可能會考慮到這壹點,即律師是否會通過制作筆錄、錄音、拍照、錄像等方式收集證據。壹旦證據固定,提出指控,相關辦案人員將被追究責任。
但鑒於目前的國情,本土律師不方便得罪當地公安。如果有線索表明存在酷刑,可以委托異地律師提供法律幫助,提出指控。