5歲時隨父母工作調動來到拉薩，完成了從小學到高中的學業，中學就讀漢語班。1981年高中畢業，考上了西南政法學院法律系，成為那壹年考上西南政法學院的5個藏族學生之壹。
剛進校時，壓力比較大，整天埋頭看書。經過努力，頭壹年就考了前幾名，以後就壹直是班裏的學習委員。在學校期間還入了黨。
1985年大學畢業選擇回西藏工作，被分配到了自治區司法局公證律師管理處。
1985年10月，西藏的第壹個法律服務機構——拉薩市法律顧問處成立，央金做兼職律師，從此開始律師生涯。
1990年國家開始試行律師體制改革，鼓勵律師從機關走向市場後，央金1993年從國辦所離職出來，成立了西藏第壹個合作制的律師事務所，那壹年29歲。
她弟弟群培從北京青年政治學院法律專業畢業後，開始是在自治區團委工作，後來，央金把他動員過來壹起當律師。2005年群培留學回來以後，就提出應該做壹些法律援助這樣的公益事業。2006年，經過自治區司法廳批準，央金註冊成立了西藏央金法律援助中心，這是西藏第壹家由律師個人開辦的法律援助中心。
2007年，又成立了西藏農牧民工法律援助工作站，專門為農牧民工維權提供法律服務。
2009年，又籌備成立了西藏法律援助基金會。
截止2010年，央金所在律師事務所承辦了各類案件3000多件，辯護意見采納率達到約80%；先後為160多家企、事業單位擔任常年法律顧問，為顧問單位及當事人挽回經濟損失達數億元。央金還擔任了拉薩市政府的常年法律顧問 。