曾在山東電視臺擔任周末123、商業進行時、今日約等節目主持人，考入中國旅遊頻道，擔任正點資訊、環球旅遊播報新聞主播。
5438年6月+2004年10月，趙方被特招到解放軍電視宣傳中心，擔任CCTV-7軍事報道的新聞主播和和平時期的節目主持人。
2006年，趙方完成了中國傳媒大學傳媒經濟學研究生課程，並被評為優秀學生。她在國家級刊物上發表了三篇論文，分別是《關於電視節目主持人的認識》、《電視軍事節目主持人的基本素養》、《提高軍事節目主持人素質的基本途徑》。
2010，趙方完成清華大學媒介理論與實用主義研究生課程。同年，因在青海玉樹抗震救災電視宣傳中表現突出，榮立特別三等功。
目前沒有更多的信息，CCTV7的主播背景是什麽，妳懂的。。