1，拘留七天就是釋放前的七天，也就是必須在看守所呆七、二十四小時。也就是說，第八天開始，妳就可以出看守所了，這和第七天釋放還是有區別的，第七天釋放還沒過七天。
2.法律依據:《中華人民共和國刑法》第四十壹條
管制的期限和管制的期限，從判決執行之日起計算；判決執行前拘留的，拘留壹日減為監禁二日。
2.拘留期間家屬可以探視嗎？
拘留期間申請探視有兩種方式:
1，刑事拘留，被拘留者委托的律師可以申請探視，與其見面交流，家屬不得探視；
2.對於民事拘留，被拘留者的家屬可以申請探視。探視在押人員時，應當攜帶本人有效身份證件，填寫登記表，經民警核對後方可探視。探視期間，除經警方批準的物品外，其他物品不得交給被拘留人。
3.拘留算不算判刑？
拘留時間計入刑期。犯罪嫌疑人在判刑前被法院判決後羈押的，羈押期限可以減為刑期。有期徒刑的刑期，從判決執行之日起計算。判決執行前羈押的，羈押壹日減為監禁壹日。