如果案情復雜，涉及金額較大，建議找律師談。因為律師可以更準確地把握案件細節，根據實際情況制定合適的談判策略，幫助當事人達成諒解協議。如果案情比較簡單，涉案金額比較小，可以自己談。但需要了解相關的法律知識，以保證談判的內容符合法律規定，能夠有效解決糾紛。