1.盡快和蟻族溝通:聯系借款相關部門，向他們說明自己的困境，盡量達成還款計劃。
2.尋求專業幫助:咨詢理財顧問、律師或信用咨詢機構，了解自己的權益和可行的解決方案。
3.在親友的幫助下:和親友商量，尋求幫助，暫時緩解自己的經濟壓力。
4.學習相關法律法規:了解中國相關債務法律法規，從而了解自己的權利和責任。
總結:面對逾期還款和借款相關的問題，最重要的是積極與借款部門溝通，尋求專業幫助，了解可行的解決方案。請記住，這只是壹個壹般的建議，您應該根據您的個人情況和法律要求采取行動。
與問題相關的擴展信息:
了解中國的債法，點對點借貸的風險提示等相關信息，可以幫助妳更好的了解自己的權利和責任。請註意，這些資料僅供參考，具體需要咨詢相關專業人士。