規定項目是50米短跑。這是必選事件，其他都是隨機的。
速度是可以慢慢提高的，主要是通過妳平時的訓練，比如蛙跳，這對妳的大腿很有幫助。如果妳堅持訓練，妳會發現不到2周妳的速度就會快很多。
最後，不要害怕。因為中考對體育課的要求不高，也就是教育部只搞形式。別急，關鍵是好好學習。
最後祝妳考試成功。