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請問如何正確補充氨糖?

氨基糖每天的補充量不能太少,也不能太多。按照國際推薦的補充量,每天要補充800-1500 mg的氨基糖才能達到理想的效果。盡量不要超過1500mg。因此,在購買產品時,要註意每日攝入量為800-1500 mg。
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