薩爾薩是歐美非常常見的社交拉丁舞。是壹種融合了各種風格的拉丁舞，比如曼波、倫巴、恰恰等。它起源於古巴，發展於紐約和佛羅裏達的拉丁社區，形成了許多風格的薩爾薩舞。
薩爾薩舞作為壹種民間拉丁舞，在歐美流行已久，形成規模，定期舉辦世界性的薩爾薩節。在國內，北京的發展速度是最快的，帶動了上海、杭州、深圳、南京、海南的提升。
Bachata (Bachata)是壹種音樂和舞蹈，起源於多米尼加的農村和偏遠地區。通常主題是關於浪漫的，尤其是悲傷的感情。溫柔纏綿的巴恰特，言語間妙不可言！舞姿婀娜，浪漫纏綿；情緒化的音樂，時而歡快，時而悲傷。它已經成為世界上最受歡迎的交際舞之壹。
總結如下:
激情莎莎和巴查塔非常適合追求時尚健康生活的人。沙沙舞適合的人群很廣，從學生、老師、建築師、律師到各行各業的人。
能在辦公桌前調整僵硬四肢、不知所雲的上班族，成了白領們釋放壓力、享受音樂舞蹈的快樂源泉。學習這兩種風格的拉丁舞，可以讓舞蹈愛好者更有活力，既起到了瘦身瘦身的效果，又展示了自己的美。可以培養女性優雅的氣質，是女性魅力的展示。還能培養紳士風度，讓男人陽光有活力。