上次說的是感情，這次要說的是情緒和欲望。市面上很多流行的心理學書籍都會把人的主觀意識分為兩部分，情感，欲望和理想，邏輯。很多書都會警告我們，情緒和欲望有時候是破壞性的，會毀了妳的生活，我們需要用妳大腦中後來出現的理性和邏輯功能來控制它們。
有些書還對情感和理性的二元論做了更詳細的解釋。比如，情感和欲望是爬行動物大腦在早期進化中衍生出來的功能，表現為反應迅速但靈活性和可塑性差，接近自動化機制。理性和邏輯是人腦新進化的新皮層的功能，其特點是需要更多的時間來仔細思考，但可塑性很強。所以我們要用大腦的理性部分去監控和管理大腦的感性部分，不要讓大腦的低級功能為所欲為。這些理論或故事聽起來很真實，也符合人性喜歡簡單非黑即白二元論的傾向，但這真的是事實嗎？
我們來看看westworld是如何解讀情感與理智的關系的。westworld遊樂園有很多機器人接待員，他們大多缺乏自我意識。但阿諾德創造的機器人多洛雷斯具有自我意識，引發了阿諾德和羅伯特的矛盾和爭吵。最終，阿諾德試圖用自己的死阻止羅伯特對外開放《西部世界》。
阿諾德在創作多洛雷斯時賦予了她壹種情感，並將這種情感視為多洛雷斯自我人格的基石。羅伯特在塑造阿諾德形象中的伯納德時，也用了壹種悲傷的情感作為自我意識的基石。情緒真的是自我意識的基石嗎？真的，這已經被神經科學研究證明了。
我不知道喬納森·諾蘭創作這部劇的時候有沒有讀過達馬西奧的書，但是他對自我意識和情感的論述是符合達馬西奧的理論的。安東尼奧·達馬西奧的第壹份工作是隨訪壹些特殊腦損傷的病人。他發現，壹些腦損傷患者根本無法正常生活，也沒有責任感，因此無法適應任何工作，無法正常與人相處，也無法習慣婚姻生活，最終在孤獨和貧困中結束。
當達馬西奧第壹次給這些腦損傷患者做智力測試時，他發現他們的智力水平在正常範圍內，他們可以理解別人的想法，但他們只是不能正常地為自己的日常工作和生活做出決定，不能堅持不懈地執行自己最初的決定，所以看起來他們很懶惰，缺乏責任感。當達馬西奧進行進壹步研究時，他發現這些患者的認知能力並沒有受損，而是負責情緒的大腦組織受損，這意味著這些患者沒有情緒。
如果按照大眾心理學的力量，情感和欲望的頭是原始的爬行動物大腦，理性和邏輯的頭是新的人類大腦皮層，那麽就意味著大腦從此靠理性工作，徹底擺脫人們又愛又恨的各種情緒。這不是好事嗎？不是的，達馬西奧的研究發現，當壹個人失去了情感功能，他就失去了做事情的內在驅動力，他無法做出決定並付諸行動，所以生活會非常淒涼和痛苦。
達馬西奧的科學研究證明了westworld的觀點是正確的。情緒是自我意識的基石。自我沒有情感是跑不起來的，是情感和欲望提供給我們做壹切事情的動力。很多時候，理性只是在這些驅動力驅使妳完成任務之後才跳出來解釋。
我們之所以會覺得自己的決定是由理性思考做出的，是因為我們的左腦裏有壹個非常強大的辯護律師和編劇，他把每壹個動作編織成壹套不言自明的故事，讓我們覺得自己在操縱身體裏發生的壹切。另壹位神經科學家邁克爾·加紮尼的科學研究證實了這壹點。加紮尼加最早的研究對象是腦裂畸形患者，他們連接大腦左右半球的胼胝體因為腫瘤而被切除，他發現了壹些有趣的現象。
加紮尼發現，人腦中解釋行為的神經元位於左腦，正常人的左右腦由胼胝體連接。但對於胼胝體被切除的患者來說，只呈現給右腦的圖像是無法傳遞給左腦的，但左腦還是可以編造各種理由來解釋。比如給左眼呈現壹張鐵鍬的圖片，左手會拿起鐵鍬，但是當被問到為什麽妳的左手拿著鐵鍬的時候，他們的左腦看不到剛才的圖片(左眼和左手負責右腦，右眼和右手負責左腦)，但是他們會編造壹個理由，比如拿著鐵鍬鏟走地上的臟東西。
很多科學研究證明，大眾心理學的情感理性二元論完全是壹派胡言。我們的自我意識是基於各種情緒和欲望提供的驅動力。天人交戰和妳平時感受到的內心矛盾，不過是各種情緒和欲望產生的內在驅動力的較量，理性意識部分最多是較量的事後結果的辯護律師。所以並不是所有書名中帶有“心理學”的書都是科學的。不要被偽科學愚弄。妳現在可以扔掉所有這些書了。
不僅是神經科學告訴我們情緒的強大力量，佛教經典中也有這樣壹段話:“我曾經走向我的內心，隨著我的愛好前進。”我現在知道，我正在調整自己的姿勢，就像大象大師拿著鉤子壹樣，來控制液體的分泌。佛陀把我們的情緒比作失控的野象。如果妳有打坐的經驗，妳就會知道這個比喻非常貼切。我試著用冥想來壓抑自己的情緒，但由於我的操作失誤，越是試圖壓抑情緒的糾結，腦海中就越是不停地回放引發情緒的事件和情緒反應，無論我怎麽努力都停不下來。
後來看了更多關於冥想的書，才知道最好的辦法不是去試圖壓抑自己的情緒，而是用第三方的視角去觀察自己的情緒，讓情緒自己生成，自己消退。妳可以把自己想象成大海。妳的情感和欲望像波浪壹樣來來去去。妳無法控制波浪來來去去，也無法控制它們消失。畢竟我們只是凡人，不是佛，不能“服此心”。
當妳習慣了這樣看待自己和自己的情緒，妳會獲得壹種解放感，因為妳會明白，沒有理由去控制自己的情緒和欲望。妳在各種情緒和欲望的驅使下做出人生的每壹個決定，而只有情緒和欲望才能替代和壓制另壹個。當我意識到自己的情緒和欲望是無法抑制的時候，我的脾氣比以前好了很多，因為我逐漸掌握了如何用壹種情緒去替代和抑制另壹種情緒，而不是像以前那樣試圖用理智去阻止自己的負面情緒。
比如現實生活中，我們很多人把減肥當成了用理智(不吃)控制欲望(吃)的遊戲，這就把減肥變成了壹場貓捉老鼠的遊戲，永遠在努力控制和疲憊之間循環，而妳的理智永遠是輸家。其實減肥只是兩種情緒和欲望的PK。壹個是想吃好吃的，壹個是想變瘦，想讓自己的形象更好。這應該是兩種欲望的較量。所以如果有人真的想減肥，那就不是理性的控制自己的進食欲望，而是不斷強化自己追求更好自我形象的欲望，因為只有欲望和情感才能取代和壓制另壹種欲望和情感。
簡而言之，我們大腦中形成的大部分圖像都會產生壹種或強或弱的情緒或欲望，而正是這些情緒影響著我們的行為和決定。我們認為我們的決定是純粹理性的，純粹是大腦產生的錯覺。我們的生活經歷使我們的情感和欲望有不同的強度和優先順序，而正是這些情感和欲望的強度和優先順序構成了我們的性格或氣質，它們是我們性格的基石。
為什麽我們大腦中的解讀系統會產生我們在控制的錯覺？這要從大腦的工作方式和基本目的說起。下壹期，我們將深入探討我們大腦的解釋系統中的各種魔術，以及這些魔術在形成我們自己的過程中所起的重要作用。