電信網絡詐騙是指利用互聯網、手機等電信網絡手段，采取欺騙、虛假宣傳、虛構交易等手段，非法獲取財物或者其他不正當利益的行為。其主要目的是非法占有個人財產或其他利益。電信網絡詐騙的手段多種多樣，包括虛假宣傳、網絡敲詐、虛假網站等等。其特點是操作隱蔽、技術復雜、覆蓋面廣，不僅給個人和企業帶來巨大的經濟損失，還對社會治安和經濟秩序構成威脅。因此，防範和打擊電信網絡詐騙犯罪，對於保護公民和企業合法權益，維護社會穩定和安全具有重要意義。
如果被網絡詐騙，可以采取以下措施挽回損失:
1，及時報案。發現自己被網絡詐騙後，應及時向當地公安機關報案，並提供相關證據和材料。公安機關將根據情況進行調查，通過司法途徑追回被騙財物；
2.通過第三方平臺申訴。如果在第三方平臺被騙，可以向平臺投訴或申訴，要求平臺幫助追回損失。比如淘寶、JD.COM等電商平臺提供類似的投訴渠道，可以向平臺提交投訴，並提供相關證據和材料；
3.通過法律途徑挽回損失。如果相關行為已經構成犯罪，可以通過法律途徑挽回損失。可以委托律師代理，通過民事或刑事訴訟向法院提起訴訟，挽回經濟損失。
綜上所述，網絡詐騙很難追回，需要提供充分的證據和資料，耐心等待相關機構的處理。同時也要加強防範意識，避免再次被網絡詐騙侵害。
法律依據:
《中華人民共和國反電信網絡詐騙法》第二條
本法所稱電信網絡詐騙，是指以非法占有為目的，通過遠程、非接觸方式，利用電信網絡技術，詐騙公私財物的行為。