和妳吵架的時候，我忘記了理智，忘記了克制，忘記了溝通，甚至忘記了告訴妳，每壹句話的背後，都是我愛妳。我只想讓妳知道我有多愛妳。
那些沒有說出口的愛和依戀，在壹切都結束後，就再也不會有了。有些愛，有些人，不住在這裏，也不會有未來。如果可以，我想多愛妳壹點，可是妳沒有抱緊我。
“幸福的家庭都相似；每個不幸的家庭都有自己的不幸。”
在脫口秀發布會上，Rock談到了與前妻離婚的事情。其中壹段給人印象特別深刻。兩個人是什麽時候發現要分開的？但是有壹天，洛克回到家，發現他的妻子正在看他們的結婚照。那壹刻，他知道他們的婚姻結束了。因為前壹天，他也找到了那些照片，又看了壹遍。
其實大部分感情的結局，沒有出軌，沒有家暴，愛情只是在壹些雞毛蒜皮的小事中灰飛煙滅。沒有經歷過的人，永遠無法感同身受。
搖滾被稱為行走肌肉激素。作為壹個健身房老板，他的身材，顏值，氣質都在網上。其實他是壹個很孤獨的人，即使在舞臺上講笑話，也讓人感到疏遠和難過。
越是細膩的人，尤其是男人，在面對感情和婚姻的時候，他會盡力付出壹切。他會揣摩對方的壹舉壹動。這種感覺是深沈而孤獨的，就像河海之下流淌的壹條地下河。
和妳在壹起的時候我從沒想過會分開，沒想到分開了卻來找我們。兩個人互相折磨不如壹個人跟過去扯。
最後，他笑著說:“分開後，她養了壹只叫洛克的狗，把它閹割了。”那壹刻，他大概像狗壹樣孤獨。
如果說所有的相遇都是久別重逢，那麽所有的點都是在剝皮剜心。讓我難過的不是和妳分開，而是承認我們走不下去了。曾經愛過，唯壹的遺憾就是沒有走到最後，最好的回憶就是放手。吵完了，日子也就到頭了。
“最好的壹天是妳讓他笑的時候。”
王楠是中國獲得世界冠軍次數最多的乒乓球運動員。她在2008年北京奧運會後退役，同年嫁給了商業天才、威海房地產大亨郭斌。
王楠在采訪節目中談到夫妻吵架，讓人覺得很可笑。
王楠說，這些年來，他們的爭吵總是能在壹天之內和好，爭吵過後，郭斌給她打了電話。“如果是我的錯，如果他打電話給我，我會說得很溫柔。如果是他的錯，他打電話來，我就假裝直言不諱。您說什麽？發生了什麽事?不知道！”既有小女人的撒嬌，又有大女人的強勢。
現實生活中，很多女人吵架後會哭，堅持要對方做出解釋，用自己的“工作”來考驗對方是否愛自己，讓對方很累。其實女生愛壹個人的時候，有千萬個理由和對方吵架，也懶得去折騰不愛的人。
吵架過後，她還能屏住呼吸，不是因為不在乎不愛，也不是因為傲慢高調，而是他給了她足夠的安全感。即使是吵架之後，他也是此刻比較焦慮的人。
“有壹次，他和我打了兩天。我當時在訓練，就在想，怎麽回事？進步？妳為什麽壹整天都沒打電話？已經兩天了，妳還沒打電話？我很了解他，他的性格肯定快不耐煩了。”果然，“晚上，電話來了。當我看著電話號碼時，我笑了！我還在裝超級酷。為什麽？結果他說，‘嘿！妳打電話給我嗎？我的手機壞了。我說，‘誰給妳打電話了？妳手機壞了？妳沒有別的電話號碼嗎？他說，‘妳沒打？我以為妳給我打電話了！妳想從我這裏得到什麽？我說，‘妳叫我！“妳問我什麽？”然後兩個人都笑了，壹會兒就好了，這是常有的事。"
兩個戀人吵架是很正常的。也許事後，他們會忘記當時為什麽吵架，但會永遠記得和好的那壹幕。他在笑，妳在開玩笑，最好的愛情就是今生。
“那時候只有陶是普通的。”
我最好的朋友瀟雅和她的丈夫從校園戀愛到結婚禮服。經過七年的長跑，他們終於修成正果，在同學中堪稱典範的校園愛情。壹個有才華的人，壹個美女，羨煞旁人。更讓人羨慕的是他們之間對愛情的執著和等待。從最青春的童真歲月到婚姻的柴米油鹽，從天真到成熟。這才是理想的愛情。
然而，讓人感到難過的是，這段美好的感情在他們結婚的第三年就走到了盡頭。
“緣分到了，無怨無悔。希望妳我小康，不負人生。”壹個簡單的朋友圈宣布了婚姻的分手，無數人跟著心碎，後悔再也不相信愛情。
“其實在壹起是最簡單的，但是日子很煩。我和他在婚後的瑣事中疲憊不堪。”原來他們壹年來無話可說，無話可說，吵累了，無話可說。
日復壹日，年復壹年，他們試圖走到壹起，卻彼此越來越遠。
“襪子怎麽還沒洗？”“房間怎麽這麽亂？”“周末不要待在家裏”“我只想躺壹會兒再洗碗”...
感情裏最怕的不是吵架，而是吵架失控，鍋碗瓢盆都是錯的，妳在不在都是錯的，甚至壹開口就是錯的。感情中最可怕的是，吵架讓兩個人變得模糊，戀人談了半句以上。
“我們不吵架，話也不多。”如果婚姻就是各玩各的，對方成了給自己添麻煩的人，這段婚姻怎麽能堅持下去？
在壹起不僅僅是擁有壹個知冷知熱的人，壹個心裏只有對方的人，壹個為了美好的未來可以攜手共進的人。在壹起從來不是為了吵架，也不是為了在吵架中爭個輸贏傷了對方的心，更不是為了找個人讓自己壹次次難過。
所有的爭吵，贏了就是輸了。
沒有爭吵的婚姻和愛情是壹潭死水，紅極壹時的韓劇《霧》很好地說明了這壹點。主播高慧蘭和她的律師丈夫姜太虛在幾年的婚姻中的隔閡幾乎將彼此的愛情推向深淵，讓人壓抑到骨子裏。吵架至少是彼此溝通的壹種方式，懶得吵架就是關門的絕望和冷淡。
“世間好事不強求，彩雲易破。”從“假親密”的角度，可以發現問題，重建良好的關系。
情侶，情侶，吵架不是最忌諱的事，除了家暴和出軌，其他都是小事。但是大部分的感情都是因為小事而走到盡頭的。
據統計，世界上最幸福、最恩愛的夫妻，壹生中至少有200次離婚的念頭，50次勒死對方的念頭。
王小波在《夜奔》中說，“人生是壹件很麻煩的事，最大的麻煩是避免誤會。”
當兩個人變成壹種彼此分離的狀態，就是不信任，沒有安全感。長此以往，看似親密的兩個人陷入了偽親密的狀態。這不是專業的心理學術語，卻恰如其分地描述了太多情侶和情侶之間的真實場景。
吵架是因為分歧，解決不了問題，只會讓雙方“累的不愛了”。除了自身性格和感情問題，另壹方面是被雙方忽視和無視。
畢業於多倫多大學心理學系的咨詢師施秀雄給出了以下三點建議:
1.兩個人的關系出現裂痕後，要積極修復。
妳的主要情緒是什麽？很多都表現在次要行為上。不要給負面情緒繼續滋生的機會。出問題的時候，要學會主動制止。當兩個人覺得再吵下去會有爭吵，或者再吵下去會說傷人的話，就不要繼續討論那個話題了。給對方壹個喘息的時間，重新安排事情的發展，重新梳理自己的情緒。
每個人吵完架都會摔門而去，也不是每個人回家都會帶自己喜歡的食物。
2.理解和反思
對自我認知的反思，是人格、情緒模型、行為調整最重要的前提。
責怪別人很容易，因為妳能清楚地知道什麽讓妳惱火。然而，其實壹個人最了解的是自己，他會焦慮於什麽場景，會對某些事情做出什麽慣性反應，情緒背後最根本的問題是什麽。只有用正確的方式表達自己的情感訴求，才能得到預期的回應。
理解和反思自己的行為是建立感情和信任的基礎。
俗話說，愛自己才能更好的愛別人。只有了解自己，才能更好的被別人了解。或許在敏感、多疑、脆弱、焦慮的背後，妳只是有壹種依賴或者焦慮的性格？了解自己是控制情緒的唯壹方法。
3.交流和討論
有爭吵是因為我還愛妳，打破虛假的親密關系才能更好的收獲愛情。
在互動中，壹定有壹些因素阻礙了彼此之間高效、良好的溝通。彼此觀念和認知的局限性，往往限制了對交互方式的科學探索。
大家都知道溝通的重要性，但是很多人都沒有有效的溝通。溝通不僅僅是把自己的想法告訴對方，還要學會傾聽。更重要的是，要客觀理性地分析事情的起因、過程、結果乃至導火索和影響。
導致情緒爆發的潛在情緒因素有哪些，發生爭吵時妳內心的想法是什麽，妳期望對方有什麽樣的回應？而不是說氣話，冷戰或者回避問題。
“門庭若市，日久如小年。”《昔日收藏字紙的老人》中的這句話，或許是對人生最佳狀態的詩意描述。風景和妳在壹起很安靜。我不想和妳吵架，也不怕和妳吵架，因為我知道我們會復合的。
妳願意學習給我更好的愛，這是幸運的。更幸運的是，我在這段感情中成為了壹個更好的人，妳還在我身邊。
如果有壹天，我們不吵架了，我該有多難過。
在這個世界上，我害怕黑暗，害怕寒冷，害怕離別，害怕失去妳。
*作者簡介:空中的壹朵雲，壹個集愛情與孤獨於壹身的女人，在夢想與現實之間自言自語。