認罪是指犯罪嫌疑人、被告人自願如實供述自己的罪行，對公訴機關指控的主要犯罪事實和罪名沒有異議，並簽署認罪悔罪書。認罰是指犯罪嫌疑人、被告人對檢察機關建議的刑罰種類、幅度和執行方式沒有異議。是否積極退贓、退賠、積極繳納罰金、積極賠償被害人損失，也是評價犯罪嫌疑人、被告人認罰的重要標準。
認罪悔罪書是犯罪嫌疑人、被告人自願承認錯誤或者犯罪，悔罪自新，承認自己的犯罪行為，願意承擔相應法律責任的法律文書。
這份認罪悔罪書是法院出具的。如果被告人簽字，就表示他認同自己的罪行，接受處罰。壹般來說，簽了這個之後，法院會酌情從寬處理。
法律依據
《中華人民共和國刑事訴訟法》第壹百七十三條人民檢察院審查案件，應當訊問犯罪嫌疑人，聽取辯護人或者當班律師、被害人及其訴訟代理人的意見，並記錄在案。辯護人或者當班律師、被害人及其訴訟代理人提出書面意見的，應當附卷。犯罪嫌疑人認罪認罰的，人民檢察院應當告知其享有的訴訟權利和認罪認罰的法律規定，就下列事項聽取犯罪嫌疑人、辯護人或者當班律師、被害人及其訴訟代理人的意見，並記錄在案:
(壹)涉嫌的犯罪事實、罪名和適用的法律規定；
(二)從輕、減輕或者免除處罰的建議；
(三)認罪認罰後案件審理適用的程序；
(四)其他需要聽取意見的事項。人民檢察院依照前兩款規定聽取值班律師意見的，應當為值班律師提前了解案件相關情況提供必要的便利。