進了看守所以後，妳就像軍訓壹樣。中心裏會有固定的作息時間，包括什麽時候起床，什麽時候睡覺，什麽時候工作，什麽時候玩樂，都必須嚴格遵守。壹般來說，看守所羈押主要分為以下幾個方面:行政拘留和刑事拘留。雖然公安機關對妳采取了強制措施，但這兩種拘留對妳的影響是明顯不同的。
既然行政拘留加了“行政”二字，說明妳只是受到行政處罰。公安機關常用的行政處罰有警告、罰款、拘留、沒收違法所得、沒收非法財物、暫扣或吊銷許可證和執照、責令停產停業等。
對個人來說，警告、罰款、拘留、暫扣或吊銷執照是常見的。由於行政拘留屬於行政處罰，對個人的影響明顯低於刑事拘留。說白了，刑事拘留就是在妳的個人檔案上留下記錄，而行政拘留對以後影響不大。
根據《看守所條例實施辦法》
第四十四條
看守所應當按照規定的標準為在押人員提供飲食，尊重在押人員的民族飲食習慣。
第四十五條
看守所應當保證在押人員每天不少於2小時的戶外活動時間。
第五十壹條
如果被拘留者需要打電話，他應向警察提出申請。經批準後，使用看守所內的固定電話撥打電話，電話費原則上由本人承擔。在押人員打電話應當遵守看守所的管理規定，壹般不超過三次，每次不超過10分鐘。
第五十二條
會見在押人員時，應當持有有效身份證件。被羈押人委托的律師會見被羈押人時，還應當持有律師執業證書、律師事務所證明、授權委托書或者法律援助公函。看守所民警應當查驗會見人員的有關證件和憑證，填寫會見在押人員登記表，並及時作出安排。
會見在押人員應當在看守所規定的時間和地點進行，並遵守會見在押人員的規定。會見在押人員的次數壹般不超過兩次，每次會見人數不超過三人，會見時間不超過三十分鐘。如有特殊情況需要在非開會日開會或增加開會次數、人數、時間的，須經看守所領導批準。
在押人員委托的律師不受人數和時間限制，但應在正常工作時間內舉行。
違反會議管理規定的，看守所可以給予警告或者責令停止會議。
會見結束後，看守所應當對在押人員進行身體檢查後，將其送回羈押室。
經在押人員或者其親友申請，有條件的看守所可以安排在押人員進行遠程視頻會見。
第五十六條
遇有參加入學考試、子女出生或者近親屬死亡等情況，被拘留人員或者其近親屬可以申請請假，並提供相關證明材料。
看守所收到羈押許可申請後，應當立即提出審查意見，填寫羈押許可審批表，報羈押決定機關審批。羈押決定機關應當在被羈押人或者其近親屬提出申請後12小時內作出是否準予離開看守所的決定。
拘留決定機關批準離開看守所的，看守所應當向被拘留人出具請假證明，並安排被拘留人離開看守所。
壹般允許離開場所的時間不超過7天。被拘留者離開住所的時間不包括在拘留期內。
第六十條
對在押人員的教育可以采取集體教育、分類教育、個別教育、心理矯治、親友勸導、社會幫教、自我介紹等形式。
看守所應當在在押人員進入看守所後的24小時內進行第壹次談話教育，在解除拘留前進行第壹次談話教育。
被拘留者的集體教育每周不少於10課時。
第六十壹條
看守所應當組織在押人員每天開展適當的文化體育活動。