(1)來自外界的焦慮。1，和別人比有差距和自卑(別人每天只睡5個小時，我做了6遍真題，我看了7遍法條，模擬基本不錯等等。，而且感覺自己完全落後於別人)。2.受別人不靠譜信息的影響(說這點今年壹定要考，那就壹定不能考；今年的通過率可能高也可能低；或者幾個人討論壹個有爭議的問題幾個小時)。3.受到社會、家庭、情感因素的幹擾(朋友、同事和上級、親戚、家人、孩子的事情都成為了復習的絆腳石；對於未婚的人來說，情緒波動會嚴重影響正常復習)。(2)來自復習本身的焦慮。1，擔心復習的廣度不夠(還有壹些規律沒看過，還有壹些規律沒背過，不看不背總是不靠譜)。2，擔心復習深度不夠(法律我也看了幾遍，但是沒有形成系統感。我讀的時候明白，書合上了，就沒了；看文章的時候挺清楚的，做題的時候就錯了。3.擔心復習輪次不夠(看了幾輪，總覺得看的次數少，不踏實)。第二，迷茫。2.考前模考錯題多，自信心崩潰。3.被錄取後前途未蔔，不知所措。第三，應對措施。考前感到焦慮和迷茫是正常的，如果考生不能正確處理就不正常了。所以，要想考試贏，首先要打贏心理戰。具體來說，這部分考生要註意幾個具體方面:1，復習的廣度和深度。目前還有不到壹個月的時間，基礎知識應該已經具備，廣度可以適中，深度要繼續推進。具體來說就是壹些不熟悉的規律或者知識點沒有看到，要大膽放棄。俗話說，放棄就壹定會得到，不求完美，只求完美。掌握目前為止能掌握的就好。然後是在妳的控制範圍內推進深度。妳什麽意思？比如刑事訴訟中的證據種類，大家都能背出來，比如物證、書證、證言等。，但是考試中很少要求妳背誦證據種類，而是要求妳辨別證據種類，比如名片上的指紋是什麽，視聽資料的內涵是什麽，鑒定結論的要求等等。再比如，妳可以背取保候審人和被監視居住人應該遵守的義務，但是妳對比過兩者的區別嗎？壹定要註意深入把握知識點，真題中很少有只靠表面知識的題目。2.關於復習的輪次和時間。復習幾遍就好了。妳每天閱讀多長時間？根據每個人的情況和基礎不同，差別很大。但壹般來說，書籍、法律、真題等資料看了四遍左右，最後沖刺階段每天學習十個小時左右應該是平均的。需要註意的是，看材料三四遍或者四五遍的時間是不相等的。前壹兩次可能比較慢，但最後壹次可能是妳考試的前壹天晚上。這本書應該讀得更快更薄。復習時間越長越好。閱卷老師不知道妳每天有多辛苦，午睡也不睡。他只關心妳的答案填對了沒有，他想要的知識點妳掌握了沒有。所以在最後壹段時間裏，想考好的焦慮是心理上的東西，身體狀態是物質上的東西。永遠不要大膽或多產。否則只能讓自己失敗。引用毛澤東的軍事戰略就是集中優勢兵力，各個殲滅敵人。畢竟知識是有限的。3.關於其他因素的幹擾。這個其他因素包括其他同學、其他家人、朋友、同事等。，所以要註意:不要和別人攀比，理性分析壹些信息，不要立場不堅定，東倒西歪。妳首先要尊重自己，把自己當成壹個能夠正確處理司法考試安排或者在此基礎上思考問題的正常人。妳要自信，相信自己這幾個月的努力。不要輕易否定和懷疑自己。別人的東西可能和妳的不壹樣，但是個人情況和思維方式和妳的大不壹樣。如果機械地照搬別人的東西，就會左右逢源，考試也不會理想。而且，誰能考上，妳說了不算，他說了也不算。誰努力了，掌握了知識點和命題規律，誰就贏了。還有不到壹個月的時間，處理好和家人朋友同事的關系很重要。妳必須做出合理的安排。壹般來說，妳是在復習系考，這些人應該已經跟妳打過招呼了。另壹方面，如果妳有事情要做，妳可以在復習壹段時間後，花壹天時間專註於他們的事務。其他情況，只要妳覺得不大於通過司法考試，可以考完再說。該關的時候關，很重要。越臨近考試那天，越覺得自己復習的不夠，腦子裏什麽都沒有。這是壹種正常的心態，不要混淆。那是因為妳沒有理解司法考試的要求。考試不是幾張白紙讓妳討論，需要背很多東西，記住。但是分科考試都是通過選擇題，ABCD選項其實是給妳提個醒。妳要做的不是背誦，而是鑒別！很多同學都忽略了這壹點。考試內容浩如煙海，如何能全部背下來，永遠不忘？所以，只要多讀，熟悉，就能找準問題。考試前我會特意做幾套模擬題。但通常結果是驚人的。這是因為如果我們不能很好地處理這種挫敗感，就會影響考試情緒。如果模考不好，原因有很多。可能是妳真的沒有把知識點掌握到位，也可能是題目的真實性不夠。如果是前者，那是好事。只有妳現在錯了，妳才能在考場上發揮出色。如果是後者，就壹笑而過，看看涉及的知識點。可以肯定的是，未來的司法職業將充滿艱難困苦。不僅律師，法官、檢察官也有職業風險。而這不正是這個職業的魅力所在嗎？好吧，這不是很辣嗎？另外，妳剛開始做律師，生活質量無法保證，這很正常。妳的人脈和案源都不全，不能指望馬上拿證。有這種想法的人不具備從事法律職業的素質。最後，就我的朋友圈來說，本科和研究生學歷的律師很多。經過三年的社會鍛煉，現在怎樣才能過上小康生活？萬事開頭難，不能因為開頭難就放棄整個未來。所以，妳在迷茫什麽，妳在期待什麽！總之，科考是精英考試，法律職業是精英職業。俗話說，壹將成名，百骸雕零。只有先調整好心態，才能擁有毀滅的力量，才能躋身精英，所以今天的采訪以心態開始，是非常有意義的。
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