1、先試著將強力膠撕下。有時候此舉足以去掉強力膠。然而撕下時需要十分小心，如果妳感到疼痛或發現撕破皮膚，請馬上停下動作。
2、先把強力膠部分浸泡在水裏。溫肥皂水可能足以軟化手上的強力膠。裝壹碗溫水，加壹勺（15ml左右）溫和不傷手的肥皂液，大概浸泡30-60秒後試著剝掉軟化的膠水。
3、如果剝不下來，可以試試用用手指揉搓，或者用小鏟子或勺子柄幫忙把強力膠摳起來。
4、嘗試丙酮。此方法適合皮膚較粗糙的人使用，擁有敏感皮膚的人可能發現此方法非常刺激皮膚，或是使皮膚幹燥。此外，切勿在開放式傷口處使用丙酮。
5、嘗試使用植物牛油。如果皮膚較敏感，少許油脂或許能提高去掉強力膠的效果。取少許植物牛油，重復塗抹在沾上膠黏劑的皮膚部位，直到膠黏劑可輕輕地被剝落。
6、使用衣服清潔劑。將洗衣液（任何品牌）和熱水混合。如果妳要去掉小面積上的膠黏劑（如手指），把1/4杯的洗衣液與壹杯咖啡杯分量的熱水（約150毫升）混合應已足夠。
7、使用衣服清潔劑。將洗衣液（任何品牌）和熱水混合。如果妳要去掉小面積上的膠黏劑（如手指），把1/4杯的洗衣液與壹杯咖啡杯分量的熱水（約150毫升）混合應已足夠。