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投籃時怎麽把球投得不轉些,只轉幾圈,能看清球上的商標

投籃時,球壹定要轉。圈數控制在3~4圈。轉多了射程會減少,力量都用在球的回轉上了。轉少了的話,球的弧度不好,球容易漂。最常見的就是砸籃筐後沿彈出。

我猜測,妳投籃太轉可能有以下兩個因素。在投籃動作沒有問題的情況下,就是持球動作和右手投籃時的手指緊張的程度。

首先,持球壹定要標準。這是最重要的。持球要領是五指自然張開稍大壹點,五根手指頭的指根以上部位觸球。掌心實際上是和球有空隙的。兩只手都是這樣。無論傳球,投籃,上籃,雙手抓球,都要這樣。剛開始不習慣,以後就好了。

如果整個手掌部位都觸碰球的話,在投籃時,手對球的出力點很不均勻。無法順利做到用食指和中指完全出力,並控制方向的技術要求。無論妳如何抖碗,球只轉,走不遠。

其次是,投籃手的緊張程度。在投籃時,從壓腕開始到球要離手的瞬間,從指根到指尖,不能太柔和放松。要適當緊張,繃緊出力,這是給球前進力的過程。球離手時的瞬間,手指開始放松,做壓腕的隨後動作。沒有壓腕隨後動作的話,就是表示妳的身體動能,沒有完全傳達給球。

切忌,用食指和中指控制方向和力道。絕對不要用中指,無名指,小指發力。那是最難看的投籃出手,投出的球也很無力。

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