第壹，低鈉鹽對正常人健康有益。
低鈉鹽又叫高鉀鹽，能降低鈉離子含量，增加鉀離子含量。正常人可以預防心腦血管疾病，避免高血壓等壹些疾病。現在很多人缺鉀。吃低鈉鹽可以彌補這種不足，當然還是要限量。低鈉鹽每日攝入量也建議在6g以下。
第二，腎功能有問題的人不宜吃低鈉鹽。
鉀離子主要存在於細胞外液中，排泄途徑仍主要在腎臟。這類人如果食用低鈉鹽，會加重腎臟負擔，阻礙鉀離子排出，導致高鉀血癥，危及生命，有些情況甚至非常危險。這種情況也不是沒聽說過。
第三，吃低鈉鹽的壹些建議
記住吃多了就來不及了:低鈉鹽和普通鹽壹樣，攝入量有限。健康人在這個攝入量內食用，可以預防心腦血管疾病。但是由於我國的飲食習慣，很多人容易超標。記住每天不到6g。
腎功能不全甚至腎衰竭的人是不能吃普通鹽的，所以要註意:這類人飲食要註意清淡低鹽，不需要過多的鹽。另外，他們現在需要吃嘌呤類食物，比如海鮮、啤酒、火鍋等等。
四、如何確定自己的腎臟是否異常？
這類人不能吃低鈉鹽，但很多人不知道自己的腎臟是不是出了問題。如果蛋白尿很多，那就很嚴重了。所以，我建議妳做個尿常規。如果尿常規有問題，壹定是有隱血、紅細胞、白血病、蛋白指數，或者要做進壹步的腎功能檢查。不過，妳不用擔心。腎臟不那麽容易出問題。