2奶茶不加糖會胖嗎？
無糖奶茶喝多了還是會胖。
即使是無糖奶茶，在制作過程中配料中其實也添加了大量的糖，所以無糖奶茶的平均含糖量為14.8g，有的甚至高達20多克。
午餐喝奶茶會胖嗎？
只吃奶茶不吃不壹定會胖。
但如果只喝奶茶不吃東西，就有可能造成營養不良。不提倡這種減肥方法。如果妳想減肥，建議妳要控制飲食。壹日三餐要規律，不要暴飲暴食，每餐不要吃太多，七八分飽就行，不要吃油膩和高糖的食物。在控制飲食的同時，也要堅持適當的體育活動，如跑步、遊泳、健身等。
4奶茶喝多了怎麽減肥？1，正在運行
跑步可以說是最便捷的減肥方式。只要每天堅持，壹定會瘦下來，身體也會變好。
2.騎自行車
騎車也是壹種很好的減肥方式，因為騎車需要大量的有氧運動，所以很容易消耗脂肪。
3.跳繩
如果每天能跳繩10分鐘，也是非常容易消耗熱量的，同時還能鍛煉腿和手。