薯片是壹種高熱量的食物。每袋薯片重約200克,含500卡路裏。它是由土豆制成的。除熱量外,還富含B族維生素、澱粉、纖維素、氨基酸、蛋白質、脂肪等成分。薯片吃多了導致體內脂肪層堆積,導致肥胖,還可能導致高血壓、高血脂。所以壹般建議不要吃太多,防止代謝問題。
註意吃薯片
需要註意的是,薯片吃多了會上火。薯片是壹種膨化食品,含有大量的鹽和各種添加劑。壹次吃太多或長期吃,會造成身體損傷、腸胃刺激、上火、肥胖。
需要註意的是,薯片是用土豆做的,壹般是經過油炸去除水分後形成的,會有大量的脂肪和澱粉。長期吃薯片會嗓子疼,嘴疼,尿黃。
以上內容請參考百度百科-薯片,人民網-吃薯片相當於吸入廢氣,導致記憶力下降。人民網-飲食指導:薯片越薄越不健康。