進行了拉毛實驗。患者5天不洗頭，用拇指和食指輕輕用力拔起壹束含有五六十根頭發的頭發，數著拔下來的頭發數。超過6根頭發就是脫發，否則只是正常脫發。
對比照片，判斷發際線是否後退，頭發是否稀疏。在相似的自然光源下拍攝兩張相隔數年的照片，可以清楚地看到發際線是否在後退，或者頭發是否在變稀。洗發後脫落的頭發數量。如果在很長壹段時間內，洗澡或洗頭後的脫發次數平均超過十次，就要註意自己的頭發是否在脫發了。
如果不能自己判斷，也可以做皮鏡檢查。男性脫發患者的微觀特征是毛幹粗細不均，毛發增多，或毛囊單位內毛發數量減少。
不要害怕通過以上方法判斷自己是脂溢性脫發。米諾地爾通過促進頭皮血管擴張，是治療男性脫發、促進毛發生長的有效手段。目前國內主要有幾大米諾地爾品牌，比如側重性價比和售後服務的HeyBro。前壹款在JD.COM火是因為銷量高，好評率高。總的來說，對於脫發的朋友來說，每天早晚用米諾地爾噴幾次發際線確實是壹個不錯的選擇。