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吃燕窩。雪蓮有什麽好處?

吃燕窩和雪蓮子的好處是營養和增強免疫力,起到保健的作用。以下是它們各自的優點:

燕窩的好處:根據醫學研究,燕窩含有三種不同的營養成分,最特別的是唾液酸(SA)、表皮生長因子(EGF)和集落刺激因子(CSF)。燕窩含有水溶性蛋白質(氨基酸)、碳水化合物和微量元素。燕窩含有18種人體日常生活所需的獨特氨基酸。燕窩含蛋白質56.7-63.5%,纖維0.5-0.7%,脂肪0.5-1%,碳水化合物20.1-25.7%,灰分0.5-0.7%,濕度約為10%。

自古以來,燕窩就被列為養肺聖品。如今科學研究發現,燕窩中特有的蛋白酶確實對肺部有壹定的作用。

燕窩是純天然滋補保健食品。其主要作用是燕窩中所含的唾液酸,也稱燕窩酸,能增強免疫力,使細菌不易附著在呼吸道黏膜上,愈合和修復受損細胞。燕窩中獨特的物質可以修復身體的活細胞。燕窩可以修復皮膚的活細胞,滋養真皮。皮膚的真皮中有兩種蛋白質:膠原蛋白和彈性蛋白,它們支撐著皮膚,使皮膚飽滿緊致。燕窩中的有效物質真的能讓皮膚嫩滑,有提拉緊致的作用。

雪蓮子的好處:雪蓮子又名皂角米,含有天然的雪蓮蘆5、雪蓮內酯、雪蓮多糖等。富含膠原蛋白、蛋白質、海藻角蛋白和氨基酸。據《本草綱目》記載,雪蓮具有辛溫化痰、抗菌、活血降壓、養心的作用,是護肝潤肺、美容養顏的食品。

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