東北農家做大醬的步驟具體如下:
食材準備:黃豆5斤,涼白開20斤,小缸1個,粗鹽1斤半,醬杵子1根。
1、挑選優質的黃豆。
2、將挑好的黃豆放到鍋裏炒熟,喜歡醬的顏色深壹點的就炒火大壹點,喜歡醬的顏色淺壹點就炒火輕壹點。
3、放在鍋裏加水大火煮開後改文火煮大約需要1-2小時左右將豆子煮軟爛即可。
4、將豆子碾碎堆成大約25ⅹ15ⅹ8cm的醬塊發酵,發酵大概3-4周。?
5、發酵好是這樣就可以了。
6、去掉包裝,將醬塊放在流水下沖洗刷掉表面的毛毛。
7、曬幹的碎醬坯放入罐內,將750克水洗鹽加水燒開融化,去掉洗出來的臟沫沫,倒入罐中,繼續加水至10千克。
8、用做豆腐用的白棉布,蓋好,捆住。
9、用醬杵子自下而上,從外向內畫圓搗醬,每天分兩次不低於200下。
10、醬坯越搗越碎。
11、壹個月後發酵好就可以吃了。
擴展資料
營養價值
大豆經種粬的培養制造、原料處理、制大粬工序、發酵工序,發酵結束即成為熟醬,還得經高溫滅菌、研磨及防腐處理,這樣不僅除去了有害成分,而且使大豆蛋白質的結構從密集變成疏松狀態,蛋白質分解酶容易進入分子內部使消化率提高。整粒大豆的蛋白質消化率為65%左右,加工成醬類制品後蛋白質消化率為92%至96%。
大豆加工制成大醬,加工過程中由於酶的作用,促使豆中更多的磷、鈣、鐵等礦物質被釋放出來,提高了人對大豆中礦物質的吸收率;發酵醬制品在加工過程中,由於微生物作用可合成核黃素等,因此,大醬營養比大豆更易於消化吸收。