2.幹果的種類。
3.幹果類圖片。
4.幹果的種類有哪些？
1.核桃分兩種:肉甜的核桃——肉白，香甜，皮厚殼硬。
2.紙皮核桃——肉黃，口感酥脆，皮薄。兩個擠壓時可以壓碎。
3.核桃的主要作用有:幫助美容。如果長期吃用核桃仁粉熬制的“核桃粥”，可以滋養皮膚，使皮膚白嫩，特別適合老年人。
4.抗衰老，核桃仁中含有的維生素E可以保護細胞免受自由基的氧化損傷，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃被譽為“萬歲子”、“長壽果”！葡萄幹可分為無籽白、超綠、無籽綠香妃、無籽玫瑰香妃、無籽紅香妃、王中王、馬奶、陽剛香、玫瑰香、金皇後、香妃紅、黑加侖、沙漠王、巧克力、酸奶、Zozo、Kashihar、日加甘等。
5.無核白鮮葡萄幹葡萄幹含糖量高達60%，被視為葡萄中的珍品。
6.葡萄幹營養價值高，好處無數。
7.但是！糖尿病人不宜吃，肥胖者不宜多吃。
8.栗子含有豐富的軟膳食纖維，但栗子生吃不易消化，熟食容易滯食，不宜壹次多吃。
9.栗子最好作為零食在兩餐之間食用，或者在正餐中食用，而不是在飯後大量食用，以免攝入過多熱量，不利於保持體重。
10.甜杏仁含50%脂肪、25%蛋白質、10%碳水化合物、維生素E、鈣、鎂、硼、鉀等元素。
11.功能與禁忌癥:杏仁能調節胰島素和血糖水平，也是糖耐量受損和糖尿病的食療產品之壹。
12.杏仁含有豐富的硼和鈣，對預防更年期女性骨質疏松也有好處。