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果蔬小饅頭

果蔬小饅頭

紫薯小饅頭

材料:面粉100克,紫薯泥55克,酵母1克

步驟:

1.紫薯蒸熟打成泥。

2.酵母在40度的溫水中融化。

3.將面粉、酵母和胡蘿蔔糊混合攪拌成絮狀,揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜發酵至兩倍大小(蜂窩狀)。

4.將發酵好的面團再揉2-3分鐘,搟成0.5cm的煎餅形狀,用模具壓成形狀,放入鍋中二次發酵20分鐘。

5.上鍋冷水蒸15分鐘,悶5分鐘。

胡蘿蔔饅頭

材料:面粉100克,胡蘿蔔泥55克,酵母1克

步驟:

1.將胡蘿蔔切好,煮熟,打成泥狀。

2.酵母在40度的溫水中融化。

3.將面粉、酵母和胡蘿蔔糊混合攪拌成絮狀,揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜發酵至兩倍大小(蜂窩狀)。

4.將發酵好的面團再揉2-3分鐘,搟成0.5cm的煎餅形狀,用模具壓成形狀,放入鍋中二次發酵20分鐘。

5.上鍋冷水蒸15分鐘,悶5分鐘。

菠菜饅頭

材料:面粉100克,菠菜汁55克,酵母1克。

步驟:

1.菠菜焯壹下,用水搗碎,過濾壹次。

2.酵母在40度的溫水中融化。

3.將面粉、酵母和胡蘿蔔糊混合攪拌成絮狀,揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜發酵至兩倍大小(蜂窩狀)。

4.將發酵好的面團再揉2-3分鐘,搟成0.5cm的煎餅形狀,用模具壓成形狀,放入鍋中二次發酵20分鐘。

5.上鍋冷水蒸15分鐘,悶5分鐘。

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