灰指甲的護理方法:
經常剪腳趾甲，剪成弧形。不要隨便剪指甲溝兩邊的腳趾甲。如果發現腳趾相互擠壓，應在趾縫中放入適量的無菌棉和軟物進行分隔，使腳趾正常發育。夏季灰指甲的護理註意事項要做好預防措施，防止妳的腳趾甲卡在甲溝裏。
及時治療，切斷傳染源。應重視手足癬的防治，預防手足癬引起的甲癬。
不要借日常用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、腳巾等。不要和別人分享。
養成良好的衛生習慣，勤洗腳，勤換襪子。鞋襪經常暴曬，保持幹燥。
手腳多汗的人可以適當使用壹些治療方法來抑制局部排汗。夏季是手足癬的多發期，要特別註意。
通常是塗抹修復液，壹段時間後灰指甲會好壹些。
豆子150g，肉200g，蒜4瓣，調料1茶匙鹽(5g)。
調料A、生抽2茶匙(10ml)、玉米澱粉1茶匙(5g)、料酒1茶匙(5ml)。
工作方法
1，準備材料
2.用調料a攪拌肉片。
3.去掉豆子的兩端後，把它們折成5厘米左右的小段。鍋中放入水、鹽和適量的油。水燒開後，倒入豆子，焯水，撈出，放入冷水中冷卻。
4.鍋裏放油和蒜。
5.加入肉片。
6、倒入豆子，
7、鍋中加入適量的鹽。
技巧
1，豆子焯水的時候，加鹽和油會讓豆子更綠。
2.豆子煮好後，冷水也會讓豆子更綠。