股骨頭壞死和我的腰椎間盤突出壹樣，是壹種退行性疾病。雖然不致命，但也很麻煩。嚴重的退行性疾病，如心臟病、癌癥、中風和糖尿病，構成了當今人類的主要死亡威脅。根據世衛組織和世衛組織的統計，世界上每年死亡人數的3/4是由這四種疾病引起的。威脅相當嚴重。
退行性疾病是因為我們的食物主要靠氮磷鉀等化肥促進，土壤也嚴重缺乏礦物質。與以前相比，我們的食物嚴重缺乏礦物質、維生素等微量營養素，導致我們體內微量營養素嚴重不足，細胞容易氧化降解。
同時，由於環境汙染嚴重，農藥、防腐劑等大量有害物質的攝入，以及生活壓力，體內氧自由基增多，體內氧化壓力很大，細胞容易被氧化降解，從量變到質變，導致體內器官組織功能退化。這就是退行性疾病的發病機理。
均衡飲食、體育鍛煉、多喝水是健康的基礎，能有效提高身體素質，但還不夠。因為我們在日常飲食中嚴重缺乏礦物質和維生素，所以我們必須補充營養物質來對抗體內的氧化應激。這就是均衡的飲食和營養可以預防癌癥等退行性疾病的原因。
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必須明確的是，USANA是營養品，對骨骼的健康有很好的改善作用，但是如果生病了，還是需要接受正規治療，同時使用營養品。