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籃球運動中如何運用假動作?

在籃球比賽中,假動作的運用主要依靠自身的節奏和球感來控制球。

1,節奏

速度可以讓防守者無法適應,這是很多有經驗的運動員經常使用的壹招;利用節奏的變化繞過防守隊員,創造得分機會。

2.球感

球感是指運動員對球的控制。壹個控球好的球員,往往可以用花式控球動作迷惑防守者,從而使用各種假動作。

另外,在籃球比賽中,妳可以做出很多這樣的假動作。

1,運動範圍大

在做假動作時,動作幅度要大,否則在不能忽悠對方的情況下,要充分做動作,比如轉身時假裝右轉,轉到壹半時突然停止左轉,讓對方措手不及;

2.不要做過分的假動作。只要能擺脫對方的防守,就算成功了,也不要繼續裝下去,不然會暈的。

3.在做假動作的時候,運球、下蹲等假動作有點老套,應該有比較新的假動作,比如左右手拋球,讓對方不知道妳在突破哪個方向。

註意:在做假動作的時候,經常用變相的運球來晃人。這個時候要註意不要轉手腕,也就是用手持球,這是違規的。盡量養成掌心向下運球的習慣。

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