冷牛奶泡麥片需要10多分鐘。谷物可以浸泡在冷牛奶中。不過麥片最好用熱牛奶沖泡，煮的時候味道更好。牛奶純麥片做法:取200克鮮牛奶煮沸，然後將麥片倒入，攪拌均勻。
燕麥片是壹種由小麥加工而成的食品。它是由普通小麥和壹些東西制成的。它曾經是工業化生產的第壹種早餐麥片。麥片的“片”字，是指壹種煮熟、碾碎、曬幹的谷物，通常放在牛奶、果汁中，或者做成粥吃。
燕麥片也分普通燕麥片和燕麥片。燕麥片是由燕麥片制成的。由於制作工藝簡單，節省時間，有些種類的燕麥片只要浸泡壹下就可以食用，因此受到了很多人的歡迎。
麥片的熱量相對較高，每100克麥片含368卡路裏。燕麥片含有氨基酸、維生素、卵磷脂、礦物質和膳食纖維，能補充營養、提供熱量、健腦和提高記憶力，促進人體新陳代謝。