新婚夫婦在新婚期間，探親訪友、接待親朋多，體力消耗大，同時性生活較頻繁，腎精隨之消耗，故新婚易出現腎虛，中醫有新婚多虛的說法，故新婚夫婦在蜜月期應適當食補。
食補方法
植物性食補
取核桃肉(連衣)蒸熟後幹燥研碎，拌入白糖，先是口服。男女均可服用。男用之可益精，女用之可上帶，是新婚夫婦食補之佳品。精氨酸是制造精子的原料。含精氨酸豐富的植物性食物還有凍豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等。鋅對男子生殖系統構造感覺保持正常與性功能維持有著極其重要的作用。含鋅豐富的植物性食品有花生等。
動物性食補
男性多食狗肉、牛肉，有助陽益精之功；女性多食鱉、龜，有滋陰養血之效。新郎可選用鱔魚、墨魚、章魚食用。含鋅豐富的動物性食品有牡蠣、牛肉、豬肉、雞肝、雞肉，蛋類等也可適當選用。
動植物混合的食補
黃酒白糖沖雞蛋，取黃酒2匙，白糖1匙，雞蛋2～3只，攪勻待水開後倒入，熟後即可服用。每天壹次，有補精益陰之功。
食補註意事項
新婚男女都以補腎陰為先，稍佐助陽之品，以補精血的過度消耗。必要的食補有益於恢復健康，但過分依賴食補，不節制性生活的節奏仍是不好的。壹般來說，食補以補腎為主，但其它臟腑有虛，也要註意調補。