益生菌酸奶可以促進胃腸蠕動
益生菌是壹類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。
益生菌酸奶含有能在人體腸道內存活的乳酸菌，這種酸奶除了具有乳酸菌發酵過程中產生的壹系列有益人體的代謝產物外，還可增加人體內腸道菌群益生菌的數量，利於調節人體腸道的微生態平衡。
益生菌酸奶中常用的益生菌有雙歧桿菌，嗜酸乳桿菌、幹酪乳桿菌等。如果商標標識上含有這類名稱，才是真正意義上的益生菌酸奶。同時壹些高品質的益生菌酸奶，廠家會在商標上註明產品中所含活的益生菌數量。
壹般來講，要想獲得益生菌的功效，則每天應該攝入10～10個活的益生菌，即壹億到十億個活的益生菌。這壹水平是最低療效量。因此，選擇益生茵含量高的產品會有更好的效果。
擴展資料：
使用抗生素藥物者。當人們使用抗生素藥物治療炎癥引起的疾病時，食用含雙歧桿菌等活性乳酸菌的酸奶，將有助於平衡腸道菌群的失調，補充營養，避免毒副作用。
經常吸煙喝酒者。酸奶中含有大量維生素和壹些活性物質，有助於減輕內臟負擔，減輕煙、酒對人體的毒害。
習慣性便秘者。中老年經常食用酸奶，可以刺激腸胃蠕動，改善便秘癥狀。
人民網-酸奶刺激腸胃蠕動 益生菌酸奶適合哪些人飲用
百度百科-益生菌酸奶