泡水有調節人體酸堿平衡、瘦身提神等功效，但絕不是治療各種疾病的靈丹妙藥，主要以保健為主。
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氣泡水的好處
1，喝起泡的水有助於消化。
正確。泡水可以促進腸胃運動。勒瑟夫先生指出，泡泡水含有大量的二氧化碳，可以促進腸胃排氣，從而達到促進消化的效果。需要註意的是，腹脹或吞咽困難的患者不要喝起泡的水，否則可能會引起消化不良。
2.吃飯時不宜喝起泡的水。
錯誤。到目前為止，還沒有研究證實吃飯時喝汽水對人體健康有害的說法。大路女士說，她在吃飯時感到腹脹是因為她吃得太快或太多，而不是因為冒泡的水中有氣體。而且吃飯時喝起泡的水讓人容易有飽腹感，從而避免暴飲暴食。
3.喝起泡的水有助於減肥。
不壹定。幾位營養專家有不同的看法。勒瑟夫先生指出，喝泡泡水可以讓人有飽腹感，從而減少食物攝入量；而且泡水可以促進腸胃運動，有助於減肥。
然而，Dalu女士認為，有助於減肥的是泡沫水中含有的礦物質，如鎂鹽和碳酸氫鹽，可以阻止身體吸收多余的脂肪。而穆西女士則表示，泡泡水不僅不能促進減肥，其中所含的鹽分還會增加食欲，加重水腫。
人民網-喝出健康:妳必須知道的泡泡水
參考來源；百度百科-泡泡水