把大蔥切成段,只取蔥白,過壹遍熱水,去去蔥本身的嗆味,然後倒進油鍋裏炸,要大火熱油,放進去別急的動,這時候蔥容易散,壹定要等蔥都定型再撈出來放好,選取上好的裏脊肉切絲,加上姜絲蒜末放入油鍋裏炒,少放點料酒,加鹽加醬油翻炒出鍋,這時候把炸好的蔥段和肉放到壹起擺好開始蒸,蒸是為了出味,把大蔥的香味蒸出來和肉味混合,蒸好後放在盤裏,大蔥這種和姜蒜壹樣普通輔料就華麗轉身變成了壹道佳肴的主角,呈現在我們的眼前。
燒好的蔥吃起來脆的很,咬壹口蔥香彌漫,肉因為和大蔥壹起蒸也感染了蔥香不再有原來的油膩,整道菜恰到好處。
“燒大蔥”不僅味道鮮美,且由於蔥含有蛋白質、維生素A等物質,大蔥中所含的“烯丙基硫醚”能刺激胃液的分泌,還可以增進食欲。同時常吃大蔥對感冒、風寒、頭痛疾病等有較好的治療作用。