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水,對於我們人體的作用有哪些?

水對人體的作用主要有三個方面:

構成人體組織的重要作用。人體內的水液統稱為體液,它集中分布在細胞內、組織間和各種管道中,是構成細胞、組織液、血漿等的重要物質。

補充營養和參與機體各種代謝的作用。在飲用水中,含有許多豐富的礦物質,如鈣、鎂、鐵、銅、鉻、錳等元素,這些元素含量適當則對人體健康有益。同時,水還可以幫助機體消化食物、吸收營養、排除廢物、參與調節體內酸堿平衡和體溫,並在各器官之間起潤滑作用。

運輸的媒介作用。水作為體內壹切化學反應的媒介,是各種營養素和物質運輸的介質。

水是壹切生物生 活上所必需,人體重量的百分之六十到七十都是

水份。每天所需要的水份約為體重的百之三;其他的動物和植物其體

內所含的水份也都在有百分之五以上。

水是國家發展的必備條件,在商業活動、工業、制造農業灌溉、

水產養殖水力和航運的利用等,水都負著重要的地位。人口和文化的

發展都市的形成,都是在有豐富水源供應的地方。

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