材料:各種水果、刀具、盤子等。
第壹步是做壹個容器。
選擇壹個又大又圓的水果,比如西瓜。從中間位置,用三角刀切開。只要果實大,內壁厚,就可以橫切或豎切。哈密瓜,香瓜,菠蘿,木瓜都可以。
第二步,去果肉,挖球,準備其他水果。
把瓜的內瓤挖出來做容器,這樣就成了容器的形狀。其他的水果,只要把中間挖空,做成容器的形狀就可以了。
開始準備其他水果。如果是小顆粒,比如葡萄、聖女果,洗幹凈就行了。如果是大的,可以切成小塊。或者用雕刻的模具做成其他可愛的形狀。
最後壹步,將準備好的水果放入準備好的容器中,可以根據自己的喜好自由搭配。這種做法還可以做成水果沙拉、蔬菜沙拉、水果釣魚等等。水果拼盤準備好了。
水果簡介:
水果是指水分多、以酸甜口味為主的可食用植物果實。水果不僅營養豐富,還能促進消化。水果磕碰的部分容易變黑,是因為氧氣進入了水果。
在常見的水果中,獼猴桃被認為富含維生素C、A、E、葉酸以及鉀、鎂、膳食纖維等微量元素,但熱量很低。
這些都讓獼猴桃為工作節奏快、神經緊張的現代都市人註入了活力。此外,獼猴桃中含有的氨基酸可以幫助人體制造激素,減緩衰老。因為獼猴桃性寒,孕媽媽最好少吃。
有些水果富含膳食纖維,這是壹種不能被小腸消化的碳水化合物。在結腸中,纖維可以為腸腔提供營養,有助於促進身體的新陳代謝,有助於抑制食欲。