冷卻油
芝麻油、橄欖油、核桃油、亞麻籽油、紫蘇油、南瓜籽油、葡萄籽油。
油炸油
菜籽油、茶籽油、普通橄欖油、大豆油、玉米油、葵花籽油。
多油搭配
選幾種油，每種買壹點，根據不同的烹飪方法和菜式來吃。多種油可以讓寶寶的營養比單壹的油更全面均衡。不同種類食用油的合理搭配是科學經濟的用油選擇。
禁忌油
黃油，豬油，黃油，人造黃油。輔食不要過量。不要迷信某些油。