可以睡前泡壹段時間水木泰和長青三仁茶，第二天喝無糖紅豆湯當開水。山藥可以清理消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖。可以將去皮的白山藥、菠蘿切成小塊，做成汁壹起喝，有健胃、整腸的作用。
長青三仁茶，他的研發理念是，防病領域是壹個領域，壹個健康食品，或者濃縮成壹個詞，它會成為我們未來的生活方式，而且是我們的潮流，簡稱國潮。他發展出來的支點，還是基於病理學的發生。