其他人要根據個人身體需要選擇吃什麽樣的鹽。添加鋅鹽可以促進機體的免疫功能和生長發育，適合年老體弱者食用。
添加鈣鹽可預防缺鈣疾病，適用於缺鈣患者。
添加硒鹽具有抗氧化、延緩細胞衰老、保護心腦管和心臟的作用，適合老年人食用。
添加鐵鹽適合嬰幼兒、中老年人的補鐵需求。低鈉鹽可降低血壓和心血管疾病的風險，適用於患有高血壓和心臟病的中老年人。