蛋白粉是溫性食物嗎？

蛋白粉不是壹種溫熱的食物。在中醫中，溫性食物指的是性溫的食物，如生姜、辣椒、牛肉等。，可以增加人體的熱量和新陳代謝，有助於抵禦寒冷天氣和寒性體質。蛋白粉沒有這種溫性，只是壹種營養補充品，通常由乳清蛋白、大豆蛋白、蛋白酸奶等成分制成，用於增加肌肉量，促進肌肉恢復，提高身體能量。蛋白粉通常是中性食物，對身體的熱量和新陳代謝影響不大，所以不具備溫性食物的特點。