壹種有效的減肥美容方法是，按照1: 4或1: 3的比例食用白醋和蜂蜜，並適當補充水分。
具體做法:1，早餐前20分鐘空腹喝；2.午餐和晚餐後立即飲用。
早餐前20分鐘空腹飲酒；午餐和晚餐後立即飲用；值得註意的是，在挑選白醋時，要選用大米、高粱、大豆等為原料。(註意商標，壹般標明酸性)，盡量避免化學物質。同時建議不要用果醋，因為果醋是保健醋，不如減肥。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要進行調整。如果比較註重美觀，可以適當增加蜂蜜的比例。