好益多乳酸菌飲料早上吃完好？

是啊！壹般不要空腹喝酸奶。因為適合乳酸菌生長的pH值在5.4以下，空腹時，人體胃液的酸性pH值在2以下，飯後稀釋胃液，pH值可升至3.5。所以，如果空腹喝酸奶，乳酸菌容易被殺死，保健功能也會減弱，所以壹般在飯後2小時喝比較好。也盡量不要喝太涼的，怕胃有時候接受不了。

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