1.控制血糖水平。研究表明，牛欄坑中的肉桂可以幫助降低血糖，從而預防糖尿病和代謝綜合征。
2.改善膽固醇水平。牛欄坑肉桂中的黃酮類化合物可以降低膽固醇水平，從而降低心臟病和中風的風險。
3.促進消化。牛欄坑中的肉桂可以促進腸道蠕動，幫助消化食物。
4.作為抗菌劑。肉桂醛是牛欄坑肉桂的主要成分，具有很強的抗菌性，能對抗不同類型的細菌和真菌。
5.作為鎮靜劑。牛欄坑中的肉桂有助於放松身體和鎮靜頭腦，有助於減輕壓力和疲勞。