鐵棍山藥粉可以延緩衰老。進入體內後可以減緩衰老酶的數量，所以可以減緩衰老速度。其次，含有天然抗氧化成分，能抑制人體的氧化反應。
鐵棍山藥粉降壓效果極佳。它是山藥制成的粉末，保留了鐵棍山藥的重要成分，能軟化血管，加快血液流動，預防和緩解高血壓。