1.過量飲用可能導致茶葉中咖啡因攝入過多，引起心慌、失眠、頭痛等不適。
2.長期過量喝茶可能會導致口腔潰瘍、牙齒發黃、牙齦出血。
3.茶葉含有某些物質，如草酸和脫氧核糖核酸。長期過量飲酒會加重腸胃負擔，引起腸胃不適。
4.如果喝茶時水溫過高，容易破壞茶葉中的營養成分，損傷食道和胃黏膜。長期飲用可能引起胃腸道不良反應，如胃痛、惡心等。
5.茶葉含有壹定量的單寧酸。如果飲用不當，比如空腹飲用，可能會刺激胃黏膜，導致胃痛、消化不良等問題。
綜上所述，適量飲用優質茶是健康的，但需要註意飲用的方式和數量，以免產生不良影響。