清湯麻辣燙與紅湯麻辣燙的熱量差異

壹碗清湯麻辣燙的熱量是94卡，標準是493卡。麻辣燙燒是用開水或湯煮生食，稱為燒。這種菜營養流失少，油脂添加量低，減肥時可以首選。

紅油等材料熱量高，所以對應的麻辣燙熱量高。