艾灸每次持續15-20分鐘。如果是按療程艾灸，前三天可以繼續艾灸，之後隔天艾灸，10天為壹個療程。
6中脘穴位置釋義此穴的名稱，是指任何有脈絡的部位，都是通過水向下運行的。此穴的實質是任脈上經的水降。到達這壹點後，水繼續向下流動，如流入任脈下部的壹個巨大空腔。因此得名。