她是壹個性格大大咧咧的北方女孩，但不了解她的人都覺得她有著江南女孩的精致外表，而且從小就對藝術感興趣。後來她真的報了北電，得知自己被北電錄取，別提有多開心，因為開學前就開始吃吃喝喝，開學後老師不喜歡她太胖。她覺得自己必須減肥，變得更漂亮。那時，她的大腦是如此的小。
畢業後被馮鞏老師看中，推薦她壹起演小品。要知道，當時並不是所有人都能和馮鞏先生合作的。人家每年都在春晚的舞臺上和觀眾見面，無數粉絲喜歡他。和小品合作後，姜巖的喜劇細胞被挖掘出來。後來在春晚上多次和老師合作。這個女孩做得很好。被宋丹丹老師發現後，簽了名。那時候只要有宋丹丹主演的作品，她壹定會帶上《老稻家的婚事》
宋丹丹不僅是她的恩人和老板，更是她的“媽媽”。因為關系好被當幹媽，宋老師也很開心有這麽大的女兒。兩人私底下很親密。成名後，江妍的資源開始好轉，戲也繼續。但是很多女演員在紅了之後開始對很多地方不滿。江妍對自己的五官不滿意，覺得可以更漂亮，於是動了整容的念頭。
所以有時候觀眾看不到她。她出演了《夢姐》第二季。她被邀請和很多女明星壹起上節目，她的教母就在團隊裏。此時的她在節目上開始變得更加自信，穿著泳衣也不輸給林誌玲，但是整容是會上癮的。後來她開始自殘，臉色大變。她被網友發現了，但她不同意。連她的教母都受不了，勸了她很多次。事實證明，整容導致她的人氣下降，也沒有拍出適銷對路的作品。還有很長的路要走。我希望她能盡快考慮清楚。