壹磅意大利面條、通心粉、貝殼、蝴蝶結、通心粉等。
壹磅新鮮豌豆(冷凍的或其他妳喜歡的蔬菜)。
半磅肉餡(豬肉、牛肉、雞肉、火雞等。).
番茄醬(最好是專門做意大利面的，或者普通的番茄醬，但最好加壹些五香粉或胡椒粉)。
調料:
料酒、醬油、鹽、蔥花和姜末。
練習:
將水燒開，將通心粉放入鍋中，燒開後加入冷水數次，直至通心粉熟透，撈起瀝幹的水，加入適量鹽拌勻備用。另外，燒開水，放入豌豆，燒開後不久，取出瀝幹的水，蓋在煮好的通心粉上。將半磅肉餡與料酒、醬油和鹽混合，加入蔥花和姜末。鍋燒熱，加點油，翻炒肉餡，待顏色變化時，倒入番茄醬，翻炒，煮至番茄醬呈暗紅色，醬汁略濃。然後取出鍋，倒在通心粉上，拌勻。或者把肉醬單放到壹個盆裏，吃的時候根據自己的口味想拿多少就拿多少。
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通心粉沙拉
材料:通心粉，雞胸肉，奶酪，胡蘿蔔，豌豆，火腿丁和雞蛋(煮熟，去殼，切丁)。
方法:將通心粉放入大碗中，倒入熱水，蓋上蓋子。雞胸肉加少許蔥、姜、黃酒。將通心粉和雞胸肉分別放入鍋中煮熟。
在煮熟的材料中加入各種肉丁、沙拉醬、黑胡椒、鹽和糖，攪拌均勻，撒上芝士碎。
調料可以根據自己的口味放。如果喜歡甜味，還可以放壹些“好吃”的番茄醬加糖。怕胖的可以用濃壹點的酸奶代替沙拉醬。“全味”和“達能特濃”還不錯，還有減肥的作用。
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通心粉和番茄醬
材料:
1杯番茄汁，1湯匙糖，160克面粉(幹)，少許鹽，2湯匙幹香草。
練習:
1.將桐粉煮熟，撈起用冷水沖洗幹凈備用。
2.燒熱油鍋，將番茄汁和面粉壹起翻炒，放入香豆蔻拌勻。
3.用糖和鹽調味。
小貼士:
這是把意大利面煮到脂肪最低的做法，壹點也不油膩。在餐廳吃意大利面也是番茄汁意大利面中脂肪最低的，但是要註意的是番茄汁沒有和培根混在壹起。
向倩實際上是壹種東亞香料。如果不是，味道也差不了多少。
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通心粉豬排
材料:通心粉或螺螄粉1/3杯，豬排2塊，四季豆1湯匙，雞湯1杯(魚湯或肉湯均可)。鹵汁:鮮醬油1茶匙，糖1/4茶匙，鹽1茶匙，生粉1茶匙，油1茶匙。做法:1。將通心粉或螺螄粉放入沸水中煮7分鐘，關火浸泡5分鐘撈起(小通心粉只需煮5分鐘)。
2.豬排洗凈，擦幹，用刀拍松，用鹵汁腌20分鐘，放入油中炸熟，撈起切成小塊。
3.熬好雞湯，放下通心粉。將四季豆煮熟，用少許鹽調味，倒入碗中，放下豬排。描述:
比較適合買身薄無骨的豬排，俗稱“肉眼牛排”，油炸後切成小塊，方便孩子咀嚼。
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中式通心粉
[原料/調料]
材料A: 65438+廣達香魚醬0/2罐。
通心粉和水管1/2包裝
材料b:洋蔥丁1/3杯。
胡蘿蔔丁1/4杯
青椒丁1/4杯
奶粉1和1/2湯匙。
[生產過程]
(1)鍋中加水燒開，然後將通心粉放入水管中煮至熟透。可以參考外包裝上的說明，按照上面標明的時間來煮。為了避免粘鍋底，記得時不時攪拌壹下，等軟到自己喜歡的時候再撈起瀝幹備用。
(2)單獨準備材料B，打開魚醬罐頭備用。
(3)熱鍋加入少許奶油，放入洋蔥丁翻炒至軟，然後依次加入胡蘿蔔丁、1/2罐魚露和水管通心粉，翻炒均勻，再放入青椒丁翻炒，即可食用。
意大利面的形狀有很多種，條狀、字符、蝴蝶結、貝類、水管等。，可以根據個人喜好改變。
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