很多人會選擇服用維生素片來保持身體健康，但維生素片不可亂吃，看看選擇維生素片和服用維生素片的註意事項有哪些。
維生素片品牌大全
1、21金維他-民生藥業 (中國馳名商標,杭州民生藥業集團有限公司,維生素品牌)
2、養生堂 (中國馳名商標,養生堂有限公司,十佳維生素品牌)
3、金施爾康 (中美上海施貴寶制藥有限公司,成立於1887年)
4、善存維生素 (惠氏制藥有限公司,1978年在美國上市,十佳維生素品牌)
5、瑪特納Materna (是全球最大的以研發為基礎的制藥和保健品公司之壹)
6、維存centrum (是全球最大的以研發為基礎的制藥和保健品公司之壹)
7、德維喜維生素C咀嚼 (東北制藥集團股份有限公司,成立於1993年,維生素品牌)
8、羅維力 (羅維力是帝斯曼旗下的品牌之壹,世界最大維生素企業)
9、愛樂維 (瑞士羅氏集團上海羅氏制藥,成立於1896年)
10、安利Amway.紐崔萊 (安利美國,著名營養食品品牌,十佳維生素品牌)
維生素片什麽時候吃最好
1.基本原則：飯後吃，不要空腹吃！
2.最好分開吃，因為營養素在人體的駐留時間有限，同時吃可能壹些營養素瞬間積壓過剩未被充分利用就流失掉了。
3什麽時候吃還取決飲食結構，早餐壹般食物結構單調，缺少維生素，所以早餐後易服用1片。
4還可在晚飯後吃，或者睡前吃1片。
5熬夜時也可以吃。
維生素片能多吃嗎
維生素片不能多吃，只要身體不缺乏維生素既可。人體自身會根據需要通過飲食攝取維生素和微量元素，如果還不能滿足身體需要，就會表現出壹些缺乏維生素和微量元素後所導致的疾病或癥狀。如果人體不缺乏維生素和微量元素，而人為地過量的補充，不但不能起到促進健康的作用，反而會引起疾病或不適。國際衛生組織近期研究表明，過量補充多維類藥物，會加大心腦血管疾病的風險。
維生素片特點
1 嚴格遵照《中國居民膳食營養推薦攝入量》(RNls)標準，全面均衡補充人體所需的維生素及礦物質。充分考慮了從日常食物中攝取的維生素和礦物質，精確地設計科學劑量配方。
2 根據不同年齡段人群對維生素需求量不同設計配方，避免不同年齡段需求量不同的問題維生素是人體代謝中必不可少的有機化合物。人體猶如壹座極為復雜的化工廠，不斷地進行著各種生化反應。其反應與酶的催化作用有密切關系。酶要產生活性，必須有輔酶參加。已知許多維生素是酶的輔酶或者是輔酶的組成分子。因此，維生素是維持和調節機體正常代謝的重要物質。可以認為，最好的維生素是以“生物活性物質”的形式，存在於人體組織中。
食物中維生素的含量較少，人體的需要量也不多，但卻是絕不可少的物質。膳食中如缺乏維生素，就會引起人體代謝紊亂，以致發生維生素缺乏癥。如缺乏維生素A會出現夜盲癥、幹眼病和皮膚幹燥;缺乏維生素D可患佝僂病;缺乏維生素B1可得腳氣病;缺乏維生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和陰囊炎;缺乏PP可患癩皮病;缺乏維生素B12可患惡性貧血;缺乏維生素C可患壞血病。
維生素是個龐大的家族，就目前所知的維生素就有幾十種，大致可分為脂溶性和水溶性兩大類。(詳見下表)有些物質在化學結構上類似於某種維生素，經過簡單的代謝反應即可轉變成維生素，此類物質稱為維生素原，例如 β-胡蘿蔔素能轉變為維生素A;7-脫氫膽固醇可轉變為維生素D3;但要經許多復雜代謝反應才能成為尼克酸的色氨酸則不能稱為維生素原。水溶性維生素從腸道吸收後,通過循環到機體需要的組織中,多余的部分大多由尿排出,在體內儲存甚少。脂溶性維生素大部分由膽鹽幫助吸收,循淋巴系統到體內各器官。體內可儲存大量脂溶性維生素。維生素A和D主要儲存於肝臟,維生素E主要存於體內脂肪組織，維生素K儲存較少。水溶性維生素易溶於水而不易溶於非極性有機溶劑，吸收後體內貯存很少，過量的多從尿中排出;脂溶性維生素易溶於非極性有機溶劑，而不易溶於水，可隨脂肪為人體吸收並在體內儲積，排泄率不高。