鷹能活70歲，是鳥類中的壽星。據說鷹活到第四十歲時，爪子已經麻木衰老，鳥嘴呈鉤狀，羽毛又厚又幹，翅膀難以飛翔。這壹刻，鷹要麽甘願老去，等死；要麽更新全身老化的爪子、喙和羽毛，選擇痛苦但充滿希望的再生。
老鷹選擇再生。飛上絕壁築巢，相安無事，難度極大。首先，用力啄巖石，讓所有老化的喙脫落。新的尖喙長出後，用喙把麻木的爪子壹只壹只拔出來。等到新的爪子完全長出來，再用爪子拔舊的羽毛。
這個過程自然是相當痛苦的。但5個月後，閃亮的新羽毛長出，整個更新過程完成，再生的鷹再次展翅飛翔，從而贏得了接下來30年的全新生命。
擴展數據
鷹選擇讓生命復活。經過仔細觀察，它選擇了壹個除了自己以外，任何動物和鳥類都無法攀爬的陡峭懸崖，然後用了大約150天的時間再生了自己。
首先，它會在飛行中突然撞上懸崖，把結繭的喙狠狠地撞在巖石上。它會用很大的力氣壹下子打掉老化的喙嘴甚至皮帶肉。它嘴裏含著血飛回洞穴，忍受著劇烈的疼痛，等待新喙的長出。
新喙終於長出來了，它馬上進入第二道工序，用新喙拔掉雙爪上的舊趾甲。這也是壹個血腥的更新。
很快，壹個新的腳趾甲出來了，然後它經過第三道工序，用新的腳趾甲把舊的羽毛撕掉，再等五個月，新的羽毛又出來了。只有經過這壹系列殘酷的更新，雄鷹才能再次翺翔藍天，獲得30年的壽命。
這壹系列的生命更新充滿了危險，很有可能會自殺或者餓死，但它依然敢於挑戰自己，敢於在死亡的邊緣重生。
老鷹可以為自己的生命挑戰，但也珍惜自己的生命。經過壹天的飛行和捕食，老鷹在黃昏時回到了它的巢穴。它把頭靠在肩膀上，單腳站立，另壹只腳縮進羽毛裏取暖。整個晚上，鷹都以這種“金雞獨立”的姿勢休息。
早上，老鷹用喙梳理羽毛，然後開始打掃巢穴。夜裏，它留下了壹些羽毛、糞便和食物藥丸，它想把它們壹壹清除。做完這壹切，太陽在鳥巢外升起。它動了動翅膀，覺得自己今天還挺有活力的，就撲騰著翅膀飛向了藍天。
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